Maskulin...trampilkan diri mu

Keterampilan Diri

Apakah maksud keterampilan diri?
Keterampilan diri adalah cara kita melihat diri sendiri. Ini termasuklah:

Ini adalah cara bagaimana kita berhubung dengan diri sendiri dan orang lain.
Komponen keterampilan diri termasuk:

Penampilan secara fizikal
Pandangan anda terhadap diri sendiri dan pandangan orang lain terhadap diri anda
Perasaan harga diri dan keyakinan diri

Mengapa anda perlu mempunyai keterampilan diri yang positif?
Keterampilan diri yang positif membolehkan anda:

Bagaimana anda tahu jika anda tidak mempunyai keterampilan diri?
Tanpa keterampilan diri yang baik, anda akan menjadi:

Malu pada diri anda sendiri
Lebih bergantung kepada ibu bapa anda
Tidak suka berkawan
Takut untuk menjalinkan hubungan
Suka merendahkan diri anda sendiri
Merosakkan diri sendiri. Contoh: merokok, mengambil ubat dan mengurangkan pengambilan makanan dengan melampau

Apa akan jadi jika anda tidak berbuat apa-apa mengenai perkara ini?
Tidak berbuat apa-apa akan:

Bagaimana cara anda ingin mempertingkatkannya?
Lakukan yang berikut:

Buatkan senarai perkara-perkara yang anda suka dan tidak suka berkenaan dengan diri anda
Memperkasakan perkara yang anda lebih suka dan perbaiki perkara yang anda tidak suka
Jadikan anda berfikiran positif
Amalkan cara hidup sihat
Terima kritikan sebagai komen berguna

Di manakah anda perlu mendapat pertolongan?
Anda boleh mendapat nasihat daripada: